Foco e Produtividade | A Percepção do Tempo - por Rubens Pimentel

Artigo

14 Março, 2019

Uma discussão interessante nos dias de hoje é se devemos nos concentrar no presente ou colocar nosso foco no futuro. Marc Wittmann advoga a necessidade, importância e positividade de concentração em ambas percepções.

Alguns estudiosos entendem que viver e saborear o presente é saudável e positivo, o que é diferente de buscar recompensas rápidas e imediatas, deixe-se isso bem claro. Trata-se de estar focado na tarefa ou atividade em que se está executando, sem distrações ou interrupções. É o conhecido estado de flow que representa o nível máximo de quem está aproveitando o presente.

Por outro lado, ter olhar constante em objetivos profissionais e pessoais é fundamental para que projetos de longo prazo e com propósito sejam possíveis de serem realizados. Em geral aguardar o prazer das recompensas traz muito mais ganhos e prazer para quem se treina desta forma.

O que pode nos ajudar a buscar o equilíbrio entre estes dois estados? Wittmann nos responde:

• Redirecione a sua atenção para o que está executando.
• Encontre maneiras de assumir o controle 
• Faça pausas breves
• Demarque o tempo de seu trabalho e vida pessoal

Nos próximos posts falaremos de cada uma delas, até o mês que vem.

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